桂圆水的功效与作用

桂圆水是一种以桂圆为主要原料制成的饮品，主要功效有补脾益肾、养血安神、润肺止咳、美容养颜等作用。

首先，桂圆水有补脾益肾的作用。桂圆具有温补脾胃、益气**的药效，故可以补充人体脾胃和肾脏的营养。补脾胃可以增加消化能力，促进食物的吸收和利用，提高人体免疫力。而**又可以延缓肾脏的衰老，增强体质，改善肾虚引起的腰酸背痛、失眠等症状。

其次，桂圆水具有养血安神的功能。桂圆富含多种维生素和矿物质，并含有一种特殊的花青素。这些营养物质有助于补血、促进血液循环，改善贫血等问题。同时，桂圆还具有安神的作用，可以舒缓焦虑、疲劳、失眠等神经系统症状，帮助人们放松心情，提高睡眠质量。

另外，桂圆水还有润肺止咳的效果。桂圆含有一种叫做氨基酸的物质，它可以增加机体对烟尘、灰尘等刺激物质的抵抗能力，使肺部更加健康。此外，桂圆还富含维生素C，它有助于消除自由基，提高免疫力，预防感冒和呼吸道疾病。

最后，桂圆水还有美容养颜的效果。桂圆含有丰富的抗氧化物质，可以抑制皮肤老化，延缓皮肤的松弛和皱纹的形成。此外，桂圆还有助于补充营养，改善肤色，让皮肤更加细腻光滑。

总而言之，桂圆水可以补充人体所需的营养物质，增强免疫力，改善贫血和肾虚等问题，舒缓神经系统问题，增强肺部功能，延缓皮肤老化，是一种非常健康的饮品。但是需要注意的是，由于桂圆性温，故体质火旺者或者属于阴虚体质者要适量食用，以免引起上火等问题。另外，桂圆水应该与其它草药饮料等分开服用，以免影响药效。